Henkilökohtaisen tehokkuuden käsikirja

Tuntuuko työpäivä jatkuvalta tulipalojen sammuttamiselta ja olet aivan uupunut päivän päätteeksi? Onko keskittyminen vaikeaa viestivirran keskellä ja tuntuuko, että tärkeimmät tehtävät siirtyvät aina huomiselle?

Tervetuloa mukaan valmennukseen, jossa emme keskity pelkkään ajanhallintaan, vaan oman energian, fokuksen ja tarkkaavaisuuden johtamiseen. Tavoitteena on rakentaa jokaiselle osallistujalle oma henkilökohtainen käsikirja: toimintatapa, joka hyödyntää aivojen luonnollisia rytmejä, kognitiivista ergonomiaa ja ympäristön muotoilua. Tämän puolipäivän aikana saat tieteellisesti todistetut ja käytännönläheiset metodit arjen hallintaan, jotta voit saavuttaa parempia tuloksia vähemmällä stressillä.

Valmennuksen sisältö

Valmennus koostuu neljästä kokonaisuudesta, joiden avulla rakennat kestävämmän tavan tehdä asiantuntija- ja johtamistyötä:

• Fokus ja huomion johtaminen: Miten suojata syvää keskittymistä vaativa työ ja minimoida tehtävänvaihdoista aiheutuva kuormitus.
• Biologinen suorituskyky ja rytmitys: Vireystilan ja energian optimointi muun muassa liikkeen, valon, levon, kronotyypin ja ravinnon avulla.
• Kognitiivisen kuorman hallinta: Menetelmät muistin ulkoistamiseen ja aivokapasiteetin vapauttamiseen luovaan ajatteluun.
• Päätösenergian säästäminen ja rutiinit: Miten muotoilla työympäristö ja päivittäiset säännöt niin, etteivät ne kuluta tahdonvoimaa.

Näistä koostamme jokaiselle oman käsikirjan.

Kenelle valmennus sopii?

Valmennus on suunniteltu johtajille, esihenkilöille ja asiantuntijoille, jotka haluavat päivittää omat työskentelytapansa nykyajan tietotyön vaatimusten tasolle. Olitpa kokenut konkari tai uusi roolissasi, saat koulutuksesta konkreettisen käsikirjan, jolla viet opit suoraan käytäntöön.

Kouluttaja

Tuomas Mikkonen, Connection Coaching

Tuomas on business coach ja lean-asiantuntija, joka on vuodesta 2014 auttanut organisaatioita rakentamaan parempia prosesseja arjen työnkulkuihin ja vuodesta 2022 niihin on lisätty myös tekoälyä mukaan. Hän yhdistää lean-ajattelun, arjen käytänteet ja tekoälyn tavalla joka tuottaa konkreettisia tuloksia nopeasti.

Yli 6500 osallistujaa valmennuksissa. Asiakkaina mm. ABB, Veikkaus, Hanken ja useita B2B-yrityksiä.

Tuomas ei tuo teoriaa. Hän istuu alas tiimin kanssa ja rakentaa.

Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli ilmoittautuja ei pääse kurssille, voi hänen sijastaan tulla toinen henkilö. Mikäli ilmoittautumisen peruutus tehdään vähemmän kuin 14 päivää ennen kurssin alkua, veloitamme toimisto- ja varauskuluina 50% kurssimaksusta. Mikäli ilmoittautunut jää saapumatta kurssille ilman peruutusilmoitusta, veloitamme koko osallistumismaksun. Kurssimateriaalin toimittamisesta oppilaalle peruuntumistapauksessa veloitamme lisäksi 100 EUR. Peruutusmaksut veloitetaan myös sairastapauksissa.