Varmista syksyn hyvinvointi - Johda energiaasi tietoisesti

Epävarmuuden ja jatkuvien muutosten keskellä on tärkeää johtaa optimaalisesti omaa energiaa. Oletko löytänyt jo sinulle toimivat työkalut toimintakyvyn ylläpitämiseen ja energian johtamiseen? On arvokasta tiedostaa myös oma luontainen rytmi ja löytää työkalut, miten johtaa omaa keskittynyttä arkea.

Keskittymiskyvyn ja palautumisen ylläpitäminen ovat taitoja, jotka ovat kääriytyneenä meidän arvovalintoihimme. Ympäristö ja epävarmuus kyllä ohjaavat meitä, jos emme oivalla miten johtaa omaa hyvinvoivaa energiaa ja pura pahoinvointiin johtavia opittuja ajattelu- ja uskomusmalleja. Tule oivaltamaan vinkkejä, miten varmistat oman keskittymisen ja hyvinvoinnin tulevaan syksyyn.

Webinaarin sisältöä:

• Miten optimaalisen energian johtamisella mahdollistaa keskittyneen toimintakyvyn?
• Luontaisen työ ja keskittymisrytmin vaikutus energian johtamiseen
• Hyvä suorituskyky syntyy palautumisen ja kuormituksen tasapainosta – miten se tehdään
• Miten minimoit kuormittavia asioita, jotka syövät energiaa ja heikentävä toimintakykyä?
• Tiedosta omat vanhat uskomukset ja ajattelumallit, jotka estävä optimaalisen energian johtamisen

Valmentajasi:
Oivaltamaan Oy:n Jaana Hautala on erittäin kokenut yritysvalmentaja, NLP kouluttaja, tietokirjailija sekä inspiroiva puhuja. Jaanan intohimo on psyykkinen hyvinvointi –henkinen suorituskyky, ajattelu- ja tunnetaidot sekä viisas vuorovaikutus kiihtyvästi muuttuvassa ympäristössä. 

Hän haastaa osallistujia pysähtymään oman ajattelunsa ja toimintansa äärelle sekä antaa tilaa osallistujien ajattelulle ja kokemusten jakamiselle. Jaanan tapa kouluttaa ja luennoida on kokemuksellinen ja energinen sekä hän tuo uudenlaista näkemystä sekä käytännön vinkkejä työelämään ja suorituskykyyn.

Viimeisen viidentoista vuoden aikana Jaana on ollut reilusti yli sadassa organisaatiossa valmentajana, puhujana tai kouluttajana kehittämässä inhimillistä työelämä, jossa ihmisyys on keskiössä. Aikaisemmin hän toimi 15 vuotta erilaisissa esimiestehtävissä ja kouluttajana, jonka tarinoita ja kokemusta hän hyödyntää luennoissani. Jaana tuo rohkeutta, innovatiivisuutta ja näkemystä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä inhimilliseen työelämään, jossa luodaan kilpailukykyä.

Jaana on myös kokenut NLP kouluttaja ja Kalifornian NLPU:sta NLP Master Traineriksi. Jaana on koulutukseltaan myös Coach, mindfulness- ja rentoutusohjaaja. Jaana on kirjoittanut Otavan julkaiseman tietokirjan Mielen voimasta sekä toisen tietokirjan miten vapautua Uskomusten kahleista. Kolmannessa tietokirjassa Paremman työelämä Opas Jaana oli yhtenä kirjoittajista. 

Vuoden 2024 alussa Jaana on lähtenyt mukaan sijoittaksi ja omistajaksi Kuullakseen, joka tarjoaa yritysten työntekijöille uudenlaista mielen valmennusta joustavana digipalvelun